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Mit Magnesium phosphoricum können Muskelkater, Krämpfe oder Muskelschwächen vorgebeugt werden. Somit kann jeder Abnehm willige Sport treiben, ohne hinterher Schmerzen zu befürchten.
Außerdem soll Salz Nr. 7 einen erhöhten Cholesterinwert normalisieren und durch seine enge Verbindung zu Kalzium einen Kalziummangel vorbeugen können.
Die „heiße Sieben“ kann als Beruhigungssalz für Psyche, Körper und Geist eingesetzt werden. Magnesium phosphoricum soll beruhigend auf den Magen –Darm-Trakt wirken und abends beim Einschlafen helfen.
Es wird auch als „Nervensalz“ bezeichnet, da es beruhigend und nervenstärkend wirken soll, was Beschwerden die durch Stress hervorgerufen wurden, wieder ins Gleichgewicht bringt.
Und Magnesium phosphoricum soll den Heißhunger auf Süßes (z.B. Schokolade) reduzieren. Ein Mangel an Magnesiumphosphat kann vorliegen, bei z.B.
- Muskelkrämpfe (Waden und/oder Füße)
- Einschlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Blähungen
- „hektischen Flecken“ am Hals oder Dekolleté
- Gereiztheit
- Nervöser, innerer Unruhe Eine „heiße Sieben“ wird besonders bei akuten Schmerzen und/oder Krämpfen empfohlen, d.h. 10 Tabletten Magnesiumphosphat werden in kochendem Wasser aufgelöst und langsam, kauend getrunken, am Besten nach 18 Uhr.
Bei chronischen Zuständen wird die Einnahme von 3 x tägl. 4-6 Tabletten als „heiße Sieben“ empfohlen. Sehr gut soll sich Magnesiumphosphat mit Calcium fluoratum, Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum und Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum kombinieren lassen.
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